felspar122021年12月21日4 分首肩コリの正体とは?今年もあとわずかとなり、ようやく冬らしい気温になってきたので肩首凝ってませんか? 首肩のコリってしつこいですよね? YouTube観てステレッチしたり、マッサージ屋さんで揉んでもらったりしてもその時は楽になったような気がしますが結局元通りで辛いまま・・・...
felspar122021年11月26日1 分年末年始の休業日のお知らせ年末年始に向けて段々と寒くなってきましたが体調崩していませんか? 2021年もあと1ヶ月になりました。 今年はコロナでなんだかよく分からないままあっという間に終わったような気がします。 2022年はコロナのない楽しい年になるように祈ってます!!...
felspar122021年8月14日1 分ワクチンの肩の痛みを楽に!?雨が降る続いてますが皆さん大丈夫ですか? 新型コロナウィルスも終わりが見えて来ませんね・・・ 毎日18時くらいに来る三原市からの新規感染者数のLINEが来なくなる日はいつになるのか・・・ 皆さんワクチン打ちましたか? コロナワクチンは副反応が出るのが怖いというかイヤ。...
felspar122021年6月17日4 分怪我の多い選手って?と嬉しい報告。先日、とても嬉しい報告がありました! 中学生の砲丸投げをやってる陸上選手が肩の痛みで来院し、翌日の試合で「初優勝」したと報告をもらいました! この選手の肩の痛みは手首の回内制限(内側に回る動き)が制限があり、この回内制限が肩に負担をかけてました。...
felspar122021年5月28日5 分腸腰筋とスポーツのパフォーマンスについて近年、スポーツの世界でとても大事と言われるのが「体幹」と言われるところです。 皆さんもスポーツやってたり、トレーニングをしたことある方なら一度は聞いたことがあると思います。 この「体幹」とはどこ?って知ってますか? 体幹とは「胴体」です。...
felspar122021年5月25日3 分踵の痛み、足の裏のアーチとの関係足の裏にアーチがあるって知ってますか? 足の裏には3本のアーチがあります。 一般的に良くないと言われるのが「扁平足」 これは足裏の内側アーチが下がっている状態のことです。 扁平足は腰痛の原因だとか肩こりの原因だとか言われてます。 確かによくないです。...
felspar122021年3月12日3 分膝、股関節の長年の痛みのビフォアー&アフター子供が産まれて1ヶ月経つんですが・・・ 赤ちゃんって見てて飽きないもんですね〜 赤ちゃん見ながら 「こいつは痛いところなんてないんだろうな〜」と思ってます。笑 人っていつから体の不調がで出すんだろう? なんて思いながら見てます。 さて、人間には数百以上の筋肉があるんですが...
felspar122021年3月5日2 分ガンバリ筋とサボリ筋とは?関節の周りに痛みが起こることを関節痛と言います。 肩首のコリ、腰痛、股関節痛、膝痛などの痛みは全て関節痛です。 この中の痛みで悩んでる人も多いのではないでしょうか? 日本で膝の痛み(変形性膝関節症)だけでも3千万人〜4千万人いると言われています。...
felspar122021年1月25日2 分KI-NP100 or 歩行分析なかなかコロナが落ち着きませんが、みなさんお元気ですか? 今年の冬はかなり冷え込む日もあって体調崩した方もおられるのではないでしょうか? 最近はだんだんと暖かい日も増えてきたので冬の終わりが見えてきたようにも感じますね。...
felspar122020年9月4日2 分5,000円もらいました。台風10号が迫って来てますね・・・ おかげでか急に涼しくなって来ましたね。 そろそろ夏も終わるんですかね? そんな台風が迫ってる時に 奥様から電話がありまして・・・ 「足が痛くて立てなくなった・・・」 「どこの病院に行けばいいの?」 と、泣きそうな声で電話がありました。...
felspar122020年6月13日2 分「国が5,000円くれるってよ!」っての知ってます?梅雨になりました・・・ 今年は梅雨らしい梅雨というか、よく雨降りますね。 湿度高いの嫌いです。 クセ毛なもので・・・ さて、そんな梅雨の最中、コロナ禍の最中に国が5,000円くれるって話を聞きました。 これは梅雨もコロナも関係ないものだそうですよ。...
felspar122020年5月31日3 分膝のケアそろそろ梅雨の季節が来そうな雰囲気な天気ですね・・・ 今年の気持ちのいい時期はコロナに奪われてしまいましたが、 そんな時期に運動不足で体おかしくなっていませんか? 数日前に書いた膝の痛みについての続きを書いていきますね。 今回は膝の痛みにできるセルフケアについてです。...
felspar122020年5月25日1 分360°カメラ昨日はなんだか汗かくなって思ってたら 室温が27度超えててエアコンMAXです・・・ 今日は天気が微妙なのでエアコンなしでもちょうどいいかもですね。 さて、昨日の膝の話しの続きで家でできるケアはまた後日書きます・・・ 今日はオガワセイタイのGoogleで検索した時に出てくる写...
felspar122020年5月24日5 分膝の痛み膝が痛いと色々と困りますよね・・・ 膝の痛みといっても原因は様々ですよね。 年齢で膝軟骨がすり減って変形性膝関節症と診断されてる人や、 スポーツでの激しい運動で痛めてしまってる人など様々です。 しかし、膝はなぜ痛みが出るのでしょうか?...
felspar122020年5月19日3 分オガワセイタイの施術方法4月22日から5月6日までのコロナウィルスによる自粛要請の休業から再開したオガワセイタイです。 こんなに2週間もお休みした事がなかったのでなんだか不思議な感覚でした。 休業中は外出を控えながらお店で作業したりして過ごしました。...
felspar122019年9月20日2 分脚の疲れムクミに・・・昨日までの暑さが嘘かのように今朝は寒かったですが・・・ みなさん体調崩していませんか? 台風もやってきてるようなので気圧が下がって 頭痛や古傷が痛んだり弱いところに痛みが出る人もいるかもしれませんね。 気圧の変化で体調が変化することも実際にあるようです。...
felspar122019年9月6日2 分ストレッチ4暑さが戻ってきましたね〜 でも、朝晩は涼しくて過ごしやすい感じが秋っぽくてなんだかさみしいような・・・ このまま涼しくなっていくんでしょかね? さて、今日は肩こりや首こりのオススメストレッチ第4弾です。 昔からずっと肩コリで凝ってるのが当たり前になってませんか?...
felspar122019年9月2日3 分お風呂に浸かる?シャワーでサッパリ?なんだか天気も安定しない日々が続きますが・・・ 気温は下がってきてるので過ごしやすいのかと思ったら・・・ 湿度が・・・ 湿度計を見ると70%超えてる日が結構あります。 そんな時ってなんだか気だるいというかスッキリしないですよね・・・...
felspar122019年8月25日2 分ドライアイには・・・PayPayを導入してから 数人のお客様に利用していただいてるのですが いまだに「ペイペイで」って言われると なんだかちょっと緊張します・・・ ドライアイには・・・ さて、夏の暑さも落ち着いてきましたが エアコン生活はまだまだ続きますよね?...
felspar122019年8月20日3 分顔のむくみ&ほうれい線にオススメ・・・今年の夏も暑い日が続きますね・・・ 毎年言ってるような気もしますが・・・ そんな暑い夏でもゴルフには行きたくなるもので日焼け対策で キャディバックには日焼け止めをスプレータイプとクリームタイプの 2個入れてるんですが・・・ ほぼほぼ塗るのを忘れています。...