今年の夏も暑い日が続きますね・・・ 毎年言ってるような気もしますが・・・ そんな暑い夏でもゴルフには行きたくなるもので日焼け対策で キャディバックには日焼け止めをスプレータイプとクリームタイプの 2個入れてるんですが・・・ ほぼほぼ塗るのを忘れています。...

最近、ブログを放置プレーし過ぎてまして・・・ ざっと２年間ほど放置していました・・・ 今日は台風が直撃です・・・ 昨夜は風がひどく風が窓ガラスをバンバン叩くので うるさくて寝不足です・・・ そんなこんなで最近、腕をよく使う仕事な整体師は...

オガワセイタイは入り口が北向きです。 なので朝日が入ってこないため朝はまだ寒く 店内は暖房が必要で・・・ なのに昼には気づけば店内の温度は２６度越え・・・ 今年初のクーラー入れました・・・ 朝は暖房・・・ 昼から冷房・・・ 体調崩れてませんか？ さて、お知らせですが・・・...

前回のストレッチどうですか？ やってみましたか？ こんなもんじゃ俺の肩こりは楽にならん！ と言われると思いまして第二弾！ もうちょっと肩甲骨を解放してみましょう。 まず、どれくらい肩甲骨動くか確認から・・・ 前で肘と肘を合わせて肘を離さないでどこまで上げれるか！？...

いや〜 侍ジャパン残念でしたね・・・ 惜しかったから余計に残念でしたね。 でも、とっても楽しめたので一週間後のプロ野球開幕が楽しみになりました♪ そんな緊迫した試合観てたら肩こってきません？ そんなアナタにおすすめなストレッチ。 椅子に座ってできる簡単ストレッチです。...

アメブロからの引っ越しです。 これからはここに綴っていきますので宜しくお願いします。 さて、 最近TVで「筋膜」って言葉をよく耳にするようになったと思いません？ 今朝もやってましたし・・・ それくらい筋膜が注目されてるってことで オガワセイタイ的にはありがたいことです。...