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生理前の足裏・かかとの痛み、何科に行けばいい？受診の目安と病院の選び方

更新日：4月15日


白いベッドに座る女性が、パジャマ姿で足を痛そうにさする。部屋は明るく整頓され、窓の外には植物が見える。



「毎月生理前になると足が痛い…」


「でも何科に行けばいいか分からない」


「整形外科？婦人科？どっちが正解？」


そんな疑問を抱えたまま

我慢し続けている方は少なくありません。


実は、受診する科は「痛みの原因」によって変わります。


この記事では、


  • 生理前の足裏・かかとの痛みは何科に行くべきか

  • 受診を急ぐべきサイン

  • 病院に行く前に整理しておくこと

  • 受診が難しいときの選択肢


をわかりやすく解説します。



まず確認｜生理周期と連動しているか


受診先を決める前に、

まず自分の痛みのパターンを確認しましょう。


チェック①：生理前だけ痛みが出る

  • はい → PMSの影響が大きい可能性

  • いいえ → 足・関節の問題の可能性


チェック②：生理が始まると痛みが和らぐ

  • はい → ホルモン変動が関係している可能性

  • いいえ → 足底筋膜炎など別の原因の可能性


チェック③：冷え・むくみ・だるさも一緒に出る

  • はい → PMS由来の全身症状の可能性

  • いいえ → 足局所の問題の可能性


👉 生理前の不調が重なる仕組みを知りたい方はこちら👇



生理前の足裏・かかとの痛み、何科に行く？


生理周期と連動している場合 → 婦人科・産婦人科


生理前だけ痛みが出て、

生理が始まると楽になる場合は、

まず婦人科への相談がおすすめです。


PMS（月経前症候群）として診断・治療を受けることで、

ホルモンバランスが整い、

足裏の痛みも含めた全身の不調が改善しやすくなります。


婦人科では、


  • PMSの診断

  • ピルや漢方による治療

  • 生活習慣のアドバイス


などを受けることができます。


👉 PMSと足裏の痛みの関係を詳しく知りたい方はこちら👇


生理に関係なく痛みが続く場合 → 整形外科


生理周期に関係なく

足裏・かかとの痛みが続く場合は、

整形外科への受診がおすすめです。


足底筋膜炎・かかとの骨棘・疲労骨折など、

足の構造的な問題が原因の可能性があります。


整形外科では、


  • レントゲン・MRIによる検査

  • インソールの処方

  • リハビリ・物理療法


などの対応が受けられます。


両方の症状がある場合 → まず婦人科から


「生理前に特にひどくなるが、

生理後も完全には治らない」

という場合は、

まず婦人科でPMSの治療を受けながら、

改善しない部分を整形外科で診てもらう

という順番がおすすめです。


漢方で体質から整えたい場合 → 漢方内科・オンライン診療


冷えやむくみが強く、

体質そのものから改善したい方には

漢方内科やオンライン診療も選択肢になります。


👉 生理痛・PMSと漢方の関係はこちら👇



今すぐ受診を急ぐべきサイン


次のような症状がある場合は、

早めに受診することをおすすめします。


🔴 緊急度が高いサイン


  • 足に強い腫れ・熱感・赤みがある

  • 歩けないほどの激しい痛み

  • 痛みが急に悪化した

  • 足首・かかとが変形している


これらは骨折・炎症・感染症の

可能性があります。


すぐに整形外科を受診してください。


🟡 早めに受診したほうがいいサイン


  • 痛みが毎月強くなっている

  • 生理以外の時期でも痛みが続く

  • 片足だけ強く痛む

  • 痛み止めが効かなくなってきた

  • 日常生活（仕事・家事）に支障が出ている


2〜3個以上当てはまる場合は、

一度専門家に相談することをおすすめします。


「このくらいで病院に行っていいの？」と迷う方ほど、実は早めの相談が大切です。放置すると毎月の繰り返しが悪化しやすくなります。


「婦人科？整形外科？」迷ったまま我慢していませんか？

　まずLINEで医師に確認できます







※タップ後すぐにLINEで相談できます

※医師が対応します

※スマホで簡単に相談できます

※オンラインで処方・購入まで可能です



病院に行く前に整理しておくこと


受診をスムーズにするために、

事前に以下を整理しておくと

医師に正確に伝えやすくなります。


痛みのパターンを記録する


  • 痛みが出るタイミング（生理何日前か）

  • 痛みが和らぐタイミング

  • 痛みの場所（かかと・土踏まず・足全体）

  • 痛みの強さ（10段階で）


一緒に出ている症状をメモする


  • むくみはあるか

  • 冷えはあるか

  • 膝や股関節も痛いか

  • だるさや疲れやすさはあるか


👉 膝や股関節も一緒に痛む方はこちら👇


これまでの対処法を伝える


  • 市販の痛み止めを飲んでいるか

  • 温めると楽になるか

  • マッサージやストレッチは試したか



受診が難しいときの選択肢


「仕事が忙しくて病院に行けない」

「対面はハードルが高い」


そんな方にはオンライン診療が選択肢になります。


スマホから医師に相談でき、

必要に応じて処方・購入まで

オンラインで完結できます。


まずは相談だけでも大丈夫です。


「病院に行くほどではないかも…」

そう感じている方こそ、一度相談してみてください







※タップ後すぐにLINEで相談できます

※診察は医師が行います

※通院しなくてもオンラインで対応可能です



まとめ｜迷ったらまず婦人科かオンライン診療へ


生理前の足裏・かかとの痛みは、


  • 生理周期と連動している → 婦人科

  • 生理に関係なく続く → 整形外科

  • 両方気になる → 婦人科から先に

  • 体質から整えたい → 漢方内科・オンライン診療


が基本の目安です。


「どうせ生理のせいだから」と

諦めて我慢するのではなく、


原因を正しく把握して対処することが、

毎月の痛みを減らす一番の近道です。


足裏の痛み以外にも

冷え・むくみ・だるさが重なっている方は、

生理前の不調が全身でつながっている可能性があります。


👉 生理前の不調全体を整理したい方はこちら👇

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