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    ストレッチ3
    felspar12
    • 2019年8月15日
    • 2 分

    ストレッチ3

    最近、ブログを放置プレーし過ぎてまして・・・ ざっと2年間ほど放置していました・・・ 今日は台風が直撃です・・・ 昨夜は風がひどく風が窓ガラスをバンバン叩くので うるさくて寝不足です・・・ そんなこんなで最近、腕をよく使う仕事な整体師は...
    閲覧数:17回0件のコメント
    肩こりストレッチ2
    felspar12
    • 2017年3月25日
    • 2 分

    肩こりストレッチ2

    前回のストレッチどうですか? やってみましたか? こんなもんじゃ俺の肩こりは楽にならん! と言われると思いまして第二弾! もうちょっと肩甲骨を解放してみましょう。 まず、どれくらい肩甲骨動くか確認から・・・ 前で肘と肘を合わせて肘を離さないでどこまで上げれるか!?...
    閲覧数:117回0件のコメント
    肩こりストレッチ
    felspar12
    • 2017年3月23日
    • 1 分

    肩こりストレッチ

    いや〜 侍ジャパン残念でしたね・・・ 惜しかったから余計に残念でしたね。 でも、とっても楽しめたので一週間後のプロ野球開幕が楽しみになりました♪ そんな緊迫した試合観てたら肩こってきません? そんなアナタにおすすめなストレッチ。 椅子に座ってできる簡単ストレッチです。...
    閲覧数:85回0件のコメント
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